五十歲學魚式游泳的聯合報社長項國寧認為，運動最大的動機應是熱情。他建議，職場以外，要開發一種興趣或運動，最好有一點難度，但並非不可克服，從過程中找到成就感和愉悅感。至於如何設定運動目標，他給大家四個字，那就是「循序漸進」，運動很好，但應保護自己不要受傷。
項國寧認真想游泳的契機，是五十歲那年罹患僵直性脊椎炎，連下床都困難，在醫師建議下，開始投入游泳世界。
魏正宗醫師：游泳的確是最適合僵直性脊椎炎患者的運動。
生物製劑後療效不佳的重度氣喘患者，下一步應該選擇 tezepelumab，還是 dupilumab？
🎉 很高興分享我們最新發表於《European Journal of Internal Medicine》 2025 Journal Impact Factor 8.1；Medicine, General & Internal 排名 24/336，JCR Q1（前 7%...
沒有留言:
張貼留言