📝參加台視新聞常春養生密碼專訪錄影
🔎主題：談骨質疏鬆症🙂
👨⚕️造訪台灣第一家電視台。

✏️臺灣電視公司，簡稱台視、TTV，是臺灣首家電視台，成立於1962年4月28日，
同年10月3日開始試播，10月10日正式開播。
與中國電視公司、中華電視公司合稱為「老三臺」。
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2021年1月12日 星期二
2021年1月11日 星期一
健保資料庫研究團隊 - 有扁平足的人，以後比較容易發生脊椎退化性疾病，風險增加40%
健保資料庫研究團隊 - 有扁平足的人，以後比較容易發生脊椎退化性疾病，風險增加40%
🔎看似不相關的兩種病，其實從生物結構力學的角度是完全合理的關聯，
真是很有創意的題目，也從大數據得到驗證。
👍恭喜高雄榮總急診科張人尹醫師及復健科周美嘉醫師以及優秀的高雄團隊！
異位性皮膚炎 & 僵直性脊椎炎 生物製劑標靶治療
異位性皮膚炎 & 僵直性脊椎炎 生物製劑標靶治療
🎉 好消息 生物製劑標靶治療
📝 目前國內有新型的生物製劑，能針對異常且過度發炎的重要因子進行精準的阻斷，有效控制發炎反應，提供患者在傳統治療方式不理想的另一個有效且安全的治療選擇。
異位性皮膚炎
親愛的患者：
目前國內有健保及新的臨床研究的生物製劑，能針對中、重度的異位性皮膚炎進行治療。
年齡＞12 y/o
體表面積大於 10%
提供患者在傳統治療方式不理想的另一個有效且安全的治療選擇。
若有以上相關症狀，歡迎洽詢過敏免疫風濕科，協助您找出問題。
☎️ 聯絡資訊：04-24739595 #分機 56222
郜淑慧 研究助理
僵直性脊椎炎
親愛的患者，您目前有以下症狀：
(1) 晨間僵硬感：
早上初醒時感覺腰部疼痛，但下床運動可改善。
(2) 超過三個月以上的下背痛
(3) 有明顯以上症狀家族病史：
家族成員包括直系和旁系親屬等。
若有以上相關症狀，歡迎洽詢過敏免疫風濕科，協助您找出問題。
☎️ 聯絡資訊：04-24739595 #分機 56229
蔡佳純 研究助理
2021年1月7日 星期四
鈣質的補充與維他命D的使用
📝 關於鈣質的補充與維他命D的使用，網路上謠言迷思太多，骨質疏鬆症學會的共識可以提供標準答案，重點如下：
鈣質
- 美國骨質疏鬆症基金會(NOF)和國際骨質疏鬆症基金會(IOF)建議，50 歲以上成人每日至少需攝取飲食鈣量1200 毫克(包括鈣片補充劑量)和維生素D3 800 至1000 國際單位(international units, IU)。
- 高鈣食物最重要，如果不能吃足夠的高鈣食物，可以補充鈣片。
- 每天的鈣攝取量是1200到1500毫克，一般飲食大約可以補充800毫克。短缺的400到700毫克，可以用高鈣食物來加強，例如每天一杯高鈣牛奶，或是多吃乳製品，豆類，深綠色蔬菜，芝麻，堅果，海帶青菜等食物。
- 如果不能吃足量的高鈣食物，可以選擇鈣片。合成的碳酸鈣是首選，便宜又好用。但是碳酸鈣的吸收需要胃酸，所以應該飯後服用。胃酸不足的病人，或是常吃胃藥、PPI制酸劑的病人，建議服用檸檬酸鈣。
- 若每日攝食鈣量超過1200 到1500 毫克，對身體並無更大益處，反會增加腎結石或心血管疾病風險。
維他命D3
- 維他命D3的補充是重點，維生素D3 的生理功能包括促進鈣吸收，維護正常骨代謝，肌肉功能，平衡功能和防範跌倒。
- 孩童和成年人都需補充足量維生素D3，以維護骨骼健康。慢性病患和一些很少照射太陽的老人，更常發生維生素D3 缺乏。
- 維生素D3 來源包括陽光照射，食物和補充劑或藥品。
- 建議選擇非活性的維他命D3。不要選維他命D2，因為效果不好而且有污染的問題，也不要選擇活性的維他命D3，因為容易有高血鈣等副作用。
- 維他命D3，建議每天800到1000 IU國際單位，一般而言，每天4000單位以內都是安全範圍。
- 建議可以在服用維他命D前後檢測血清25(OH)D3濃度，維持最適當的血中濃度30到50 ng/ml 之間。不過，這個檢查健保不給付，需要自費大約$1000。
骨質疏鬆藥物
- 服用鈣和維生素D3 可使骨折風險減少12%(RR 0.88, 95% CI 0.83-0.95; p=0.0004)，每日攝取足量鈣和維生素D3，對防治骨質疏鬆症和減少骨折風險非常方便且又經濟。
- 單單服用維他命D更改，在已經發生骨質疏鬆症的病人，還是不夠的，應該要加上抗骨質疏鬆藥物，例如雙磷酸鹽、蝕骨細胞抑制劑，或是造骨細胞刺激藥物。
- 骨質疏鬆症的防治與藥物治療時，宜同時補充足夠之鈣及維生素D。
🌐延伸閱讀參考資料：
2021年1月1日 星期五
盤點2020發表SCI論文
盤點2020發表SCI論文
🙂 盤點2020 ，在學術上，我們團隊是大爆發的一年，
總計發表80篇SCI論文，其中5分以上37篇!
👍 這個成就，歸因於團隊合作的平台發揮功能，持續引進新血，
幫助指導老師群擴展枝葉...。
👨⚕️ 當然，新冠肺炎的疫情讓大家減少雜務，專心學術也是一個原因。
回首：就是感恩，感謝團隊的支持與努力！
展望：造福世人，重質不重量！
📝 代表性的11篇論文如下：
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