肝臟移植後糖尿病：GLP-1 RA 與 SGLT2i 的心血管與死亡風險比較

一句話結論
在這項大型真實世界研究中，肝臟移植後合併糖尿病的患者使用 GLP-1 受體促效劑，與使用 SGLT2 抑制劑相比，心衰竭、缺血性心臟病及全因死亡風險較低；但結果屬觀察性關聯，仍需前瞻性研究驗證。

研究背景

肝臟移植後合併糖尿病的患者，同時面臨高度心血管及代謝風險，但針對最佳降血糖藥物選擇的直接實證仍然有限。

研究團隊利用 TriNetX US Collaborative Network，採用模擬目標試驗（target trial emulation）、active-comparator 與 new-user design，比較 GLP-1 receptor agonists（GLP-1 RA）和 SGLT2 inhibitors（SGLT2i）的臨床結果。

研究對象與方法

• 資料期間：2015–2024 年
• 研究族群：33,161 位肝臟移植後合併糖尿病的患者
• 比較方式：傾向分數配對後，比較 GLP-1 RA 與 SGLT2i 新使用者
• 研究性質：大型真實世界觀察性研究

主要研究結果

相較於 SGLT2i，GLP-1 RA 使用者觀察到較低的：

• 心衰竭：HR 0.502，約低 50% 風險
• 缺血性心臟病：HR 0.721，約低 28% 風險
• 全因死亡：HR 0.622，約低 38% 風險

感染、移植排斥、肝衰竭及全因住院等結果，兩組之間則未見顯著差異。

臨床意義與限制

本研究以 real-world data 與 target trial emulation，嘗試回答傳統隨機對照試驗較難涵蓋的特殊高風險族群問題。結果可為臨床決策提供線索，但不能直接證明因果關係。

本研究屬觀察性研究，呈現的是 association，而不是已證實的因果效果。用藥選擇仍應由醫療專業人員依個別病況判斷。

研究資訊

• 期刊：Metabolism: Clinical and Experimental
• 2025 Impact Factor：16.7
• JCR：Q1；Endocrinology & Metabolism 9/198
• DOI：10.1016/j.metabol.2026.156790
• PMID：42810614

常見問題

這項研究代表所有肝臟移植患者都應改用 GLP-1 RA 嗎？

不是。研究顯示的是族群層級的關聯，個人用藥仍需考量移植狀況、腎功能、共病、安全性、藥物交互作用及醫療可近性。

為什麼仍需要進一步研究？

即使使用傾向分數配對與模擬目標試驗設計，觀察性資料仍可能存在未測量混雜。未來仍需要前瞻性研究或其他外部資料進一步驗證。

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作者：魏正宗醫師
專業領域：過敏免疫風濕疾病、臨床研究、真實世界資料與醫學大數據
最後更新：2026-10-03

本文提供一般醫療研究資訊，不取代個別診斷或治療建議。

HPV 疫苗可降低頭頸癌風險嗎？143 萬人真實世界研究結果

一句話結論
這項超過 143 萬人的美國真實世界研究發現，HPV 疫苗接種與較低的頭頸癌風險相關，尤其是口咽鱗狀細胞癌；但研究屬觀察性設計，不能單獨證明因果關係。

HPV 疫苗與頭頸癌風險：大型真實世界世代研究

研究背景

人類乳突病毒（human papillomavirus, HPV）是部分頭頸癌的重要致病因子，尤其與口咽鱗狀細胞癌（OPSCC）密切相關。雖然 HPV 疫苗已廣泛用於預防 HPV 相關疾病，但它在真實世界中是否與較低的頭頸癌發生率相關，仍需要大型長期資料驗證。

研究設計與對象

• 資料來源：美國 66 家醫療機構的去識別化電子病歷
• 研究對象：9～45 歲族群
• HPV 疫苗接種者：716,630 人
• 未接種對照組：716,630 人
• 總樣本數：1,433,260 人
• 研究方法：回溯性世代研究，依年齡、性別與共病進行 1:1 配對

主要研究結果

• 頭頸癌病例：接種組 40 例，未接種組 130 例
• 整體頭頸癌：HR 0.315，接種者觀察到約低 68.5% 的相對風險
• 口咽鱗狀細胞癌：HR 0.087，為風險降低最明顯的部位
• 9～26 歲族群：HR 0.323，同樣觀察到較低風險
• 追蹤時間：風險差異在接種後 5～13 年仍持續存在

這些結果代表什麼？

研究結果支持 HPV 疫苗除了預防既有適應症相關疾病外，也可能具有降低頭頸癌、尤其口咽癌疾病負擔的公共衛生價值。及早接種並提升疫苗覆蓋率，可能帶來更長期的癌症預防效益。

請注意：HR 0.315 代表研究中觀察到的相對風險關聯，不等於每個人的絕對風險都下降 68.5%，也不能由這項觀察性研究單獨證明因果關係。

研究限制

• 研究使用電子病歷資料，可能存在編碼錯誤或未測量的混雜因素。
• 接種者與未接種者可能在健康行為、醫療利用及篩檢習慣上有所不同。
• 癌症事件數相對少，部分分組結果仍需更長期研究確認。

研究資訊

• 論文：HPV Vaccination and Risk of Head and Neck Cancers: A Large Real-World Cohort Study
• 期刊：International Journal of Infectious Diseases
• DOI：10.1016/j.ijid.2026.109067
• PubMed：PMID 42604649

常見問題

接種 HPV 疫苗就不會得到頭頸癌嗎？

不是。頭頸癌有多種危險因子，疫苗也不能預防所有 HPV 型別或所有頭頸癌。戒菸、節制飲酒、維持口腔健康及依專業建議接種疫苗仍然重要。

這項研究可以取代現行接種建議嗎？

不可以。是否適合接種、接種時程與劑次，應依所在地的官方指引及醫療專業人員評估。

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作者：魏正宗醫師
專業領域：過敏免疫風濕疾病、臨床研究、真實世界資料與醫學大數據
最後更新：2026-10-03

本文提供一般醫療研究資訊，不取代個別診斷、疫苗接種或治療建議。

重度氣喘生物製劑轉換：Tezepelumab 與 Dupilumab 真實世界比較

一句話結論
對抗 IL-5／IL-5Rα 生物製劑反應不佳的重度氣喘患者，改用 tezepelumab 或 dupilumab 後，一年內氣喘惡化結果未見明確差異；但樣本數有限，不能解讀為兩種治療已證實等效。

抗 IL-5／IL-5Rα 治療後轉換 tezepelumab 或 dupilumab 的比較

臨床問題

重度氣喘患者接受抗 IL-5／IL-5Rα 生物製劑後，如果療效仍不理想，下一步應選擇 tezepelumab，還是 dupilumab？由於缺乏直接隨機比較試驗，臨床決策常需依賴間接證據與患者表型。

研究方法

• 資料來源：TriNetX US Collaborative Network
• 設計：active-comparator target trial emulation
• 比較：tezepelumab 與 dupilumab 的頭對頭真實世界分析
• 配對後樣本：118 對患者
• 追蹤時間：一年

主要研究結果

• 一年內氣喘惡化複合結局：tezepelumab 76.3%，dupilumab 78.0%
• 相對風險：HR 0.97（95% CI 0.72–1.29）
• 其他結果：急診或住院、ICD 編碼氣喘惡化、全身性類固醇使用等，兩組均未見明確差異
• 敏感度分析：四項預先設定分析結果方向一致

如何正確解讀？

HR 接近 1 且信賴區間跨過 1，代表這項資料未觀察到明確的組間差異；但這並不等於已經證明兩種藥物完全相同或等效。

「沒有發現明確差異」不等於「證明療效相等」。樣本數有限與信賴區間較寬，仍可能無法排除具有臨床意義的差異。

研究限制

• 配對後樣本數仍小。
• 真實世界資料可能有未測量混雜。
• 資料庫缺少 FeNO、縱向肺功能、氣喘控制分數及嗜酸性球變化等重要表型。
• 結果需要更大型、表型資料完整的研究或隨機比較試驗確認。

臨床選擇應考量什麼？

目前治療轉換仍應個別化，綜合考量氣喘表型、共病、既往治療反應、安全性、藥物可近性及整體臨床情境，由專業醫療團隊共同決策。

研究資訊

• 期刊：European Journal of Internal Medicine
• 研究全文：ScienceDirect

常見問題

這項研究表示兩種藥物可以任意互換嗎？

不是。兩種藥物作用機轉與適用表型不同，研究結果也不足以證明等效，仍需依個別患者狀況選擇。

目前可以判定哪一種藥比較好嗎？

不能。這項研究未發現明確差異，但精確度有限；未來仍需更大的直接比較研究。

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作者：魏正宗醫師
專業領域：過敏免疫風濕疾病、臨床研究、真實世界資料與醫學大數據
最後更新：2026-10-03

本文提供一般醫療研究資訊，不取代個別診斷或治療建議。

把 AI 變成研究產能的放大器

課程介紹：

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課程中安排實作環節，帶你掌握完成一篇 Review article 所需的核心技能，讓 AI 不只是輔助工具，而是成為你研究與寫作過程中的高效夥伴。

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【當 AI 遇上醫學大數據：寫在 2026 健康數據科學全球高峰論壇後的思索】

這幾天，我特別到台北參加了由台北醫學大學數據處主辦的「健康數據科學全球高峰論壇」。這是一場匯聚全球頂尖智慧的豐盛饗宴，在會場上，我有幸與來自美國、英國、韓國的臨床數據專家與統計學者面對面交流。這不僅是一次學術的碰撞，更為我們團隊未來在跨國大數據庫的開發與合作上，開闢了全新且令人興奮的管道。

走在會場裡，看著各國學者展示的最新研究，我腦中不斷浮現一個公式：AxB —— 也就是 AI（人工智慧）乘以 Big Data（生醫大數據）。

威力無窮的 AxB 時代

在數位化醫療的浪潮下，從各國的健保資料庫（如台灣的 NHIRD）、英國生物樣本庫（UK Biobank）到跨國臨床實體數據平台（如 TriNetX），我們手中的數據武器越來越龐大。過去，科學家需要花費數月甚至數年的時間去清洗數據、跑統計模型；而現在，有了 AI 的協助，這個過程被壓縮到了極致。大數據提供了豐富的「燃料」，而 AI 則是效率驚人的「引擎」。兩者結合，正在以海嘯般的步伐推翻傳統的科研模式。

未來的科研：人類負責提問，AI 負責執行？

我不禁開始想像一個不久後的未來：科學家最重要的工作，不再是關在實驗室裡調格子或埋頭寫代碼，而是「如何問出一個好問題」。

只要人類科學家提出一個具備臨床價值的核心問題，AI 也許就能自動接手後續的所有繁重工作。這聽起來像是科幻小說，但看看我們眼前的 ChatGPT 5.6 和 Claude Code Skills，它們其實已經基本具備了這類自動化科研的雛形。

面對這樣的科技躍進，身為長期從事大數據研究與臨床試驗的科研人員，我的心情最貼切的形容就是：「既

期待，又怕受傷害」。這無疑會是一個美好的年代，AI 幫我們屏除了重複性的庶務，讓醫學發現的速度提升百倍，最終受益的是全球的患者。但同時，這也是個讓人感到一絲可怕的年代——當 AI 的進化速度超越想像，人類在科研核心中的獨特性該如何保持？這需要我們這一代科學家共同去思考與規範。

比較第二型糖尿病患者使用 SGLT2 抑制劑與 GLP-1 受體促效劑後，新發乾癬性關節炎（PsA）的風險。

很高興與大家分享我們最新發表的研究！

在這項多中心「模擬目標試驗」（target trial emulation）中，我們利用 TriNetX 真實世界資料，比較第二型糖尿病患者使用 SGLT2 抑制劑與 GLP-1 受體促效劑後，新發乾癬性關節炎（PsA）的風險。

研究經傾向分數配對後，共納入 146,810 組患者。追蹤五年的結果顯示：

🔹 使用 SGLT2 抑制劑者發生 PsA 的風險較低約 21%
🔹 HR 0.793（95% CI 0.667–0.944）
🔹 Kaplan–Meier 分析亦達統計顯著差異（p=0.008）
🔹 敏感度分析結果方向一致

這項研究提示，SGLT2 抑制劑除了降血糖、心血管及腎臟保護作用之外，可能還具有值得進一步探索的免疫調節效益。

不過，本研究屬於觀察性研究，仍可能存在殘餘混雜因素；未來需要前瞻性研究及隨機試驗進一步確認。

📄 論文題目：
Comparative Risk of Psoriatic Arthritis in Type 2 Diabetes: An Emulated Target Trial of SGLT2 Inhibitors vs. GLP-1 Receptor Agonists

📘 Journal：Drug Design, Development and Therapy
📊 最新 Impact Factor：6.1；JCR Q1
🔗 https://doi.org/10.2147/DDDT.S614222

感謝所有共同作者與研究團隊的努力，也期待這項結果能為代謝疾病與免疫發炎疾病之間的關係，提供新的研究方向。

#乾癬性關節炎 #PsoriaticArthritis #糖尿病 #SGLT2i #GLP1RA #TriNetX #RealWorldEvidence #TargetTrialEmulation #Rheumatology #MedicalResearch

恭喜曾崇芳博士，MD, PhD.

曾崇芳醫師，是我指導的博士生裡面比較不容易的一位。

他就讀中山醫學大學博士班的過程有點辛苦，本身已經是忙碌的開業診所院長，攻讀博士學位期間還經歷新冠肺炎流行、參選市議員、家人生病、心理挫折、投稿不順利…等等身心壓力，六年來有點辛苦，但都能排除萬難，堅持下去。

昨天的博士學位口試非常順利，五位口試委員也都給予很正面的評價，跟積極具體的建議。

會後聽他分享這段辛苦起伏的心理歷程，真是非常不容易，也令人敬佩！

恭喜曾崇芳博士，MD, PhD. 🌹🎉👍

#堅持，就能做到💪

#學術研究不容易，投稿需要毅力！

醫學期刊 JIF 查詢工具：比較最新 Impact Factor 與年度增減幅度

醫學期刊 Impact Factor 查詢工具完成

最近我整理了一個醫學期刊查詢網站，目的是讓研究者可以更快速地查詢最新的兩年制 Journal Impact Factor（JIF），並直接比較今年與去年的變化。

網站可以查詢什麼？

• 最新 2025 Journal Impact Factor
• 2024 Journal Impact Factor
• 一年間增加或減少的 JIF 點數
• 年增減百分比
• JCR 醫學專科分類與期刊四分位
• 期刊 ISSN 與 eISSN

如何使用？

使用者可輸入期刊名稱、ISSN 或 eISSN 搜尋，也能依醫學專科篩選，並按照最新 JIF、成長幅度、下降幅度或期刊名稱排序。

目前資料庫涵蓋約 4,924 本醫學相關期刊，包括一般內科、風濕免疫、腫瘤、心臟、神經、感染、腎臟、胸腔、外科、公共衛生等領域。

為什麼要看年度變化？

單看某一年的 JIF，無法看出期刊影響力正在上升或下降。將最新數值與前一年比較，可以更快辨認成長中的期刊，也能觀察 COVID-19 引用高峰消退、引文政策改變及學科研究熱度造成的影響。

重要提醒

JIF 是期刊層級的引用指標，不應用來評估單篇論文、研究者或醫師的學術品質。網站使用第三方整理的 ShowJCR 資料，投稿或正式研究評估前，仍應以 Clarivate Journal Citation Reports 核對。

查詢網站目前已完成本機版本，公開網址整理完成後將補上。

[Autosaved] 2026 暑期大數據初階研究培訓計畫

2026 暑期大數據初階研究培訓計畫

感謝大家對本次暑期研究培訓計畫的關注與詢問。

為回應更多醫學生、PGY 與初階研究者對論文寫作與投稿訓練的需求，我們決定追加開放第二波報名名額。

如果你一直想開始做研究，卻不知道怎麼把臨床觀察整理成文章；

如果你讀過很多論文，卻還沒有拿過自己的 Submission ID；

如果你需要的不是單次講座，而是一段有人陪你走完投稿流程的訓練——

這次就是很適合你的機會。

本計畫採八週小班陪跑制，由具備豐富 SCI 發表經驗的師資帶領，從題目發想、文章架構、寫作修正，到正式投稿，全程協助你完成自己的 Editorial 或 Letter to the Editor。

這不是單純聽課，而是一個以「完成投稿」為目標的訓練計畫。

完成投稿者，將優先獲邀參與學會後續研究計畫。

【課程資訊】

課程期間｜2026 年 7–8 月

第二波報名開放至｜07月02日

追加名額｜名額有限，額滿為止

主辦單位｜台灣醫學大數據研究學會

【費用】

一般報名｜NT$10,000

學生／研究生｜NT$5,000

完成投稿者，最多可退還 NT$5,000。

對學生而言，實際費用最低可達 NT$0。

如果你曾經想過：「我是不是也能完成自己的第一篇投稿？」

這個暑假，我們陪你從 0 走到 submission。

第二波名額開放中，歡迎把握機會報名。

報名連結：

https://forms.gle/PLaAwNAiGqWGVqtn6

本站 AI 搜尋與內容結構優化說明

更新重點：本站已完成第一階段的 AI 搜尋友善技術與內容架構更新，讓搜尋引擎與生成式 AI 更容易辨識作者、專業領域、文章主題及引用重點。

這次更新解決了哪些問題？

醫療文章若只有長篇敘述，搜尋系統較難快速辨識核心問題、適用對象、結論與資料來源。新版格式會逐步把重要文章整理成清楚且可獨立理解的資訊區塊。

新版文章的固定結構

• 一句話結論：先回答讀者最可能提出的問題。
• 重點摘要：用三到五點列出最重要資訊。
• 適用對象：說明文章面向哪些讀者與情境。
• 完整說明：以 H2、H3 標題建立清楚層級。
• 常見問答：直接回答自然語言搜尋問題。
• 參考資料：列出指引、期刊、DOI 或 PubMed 連結。
• 作者與更新資訊：標示作者、專業背景與最後更新日期。

全站已完成的技術改善

• 統一使用 HTTPS 與正確 canonical 網址。
• 改善手機版 viewport 與行動裝置閱讀。
• 加入作者、Person 與 WebSite 結構化資料。
• 提供搜尋系統較完整的文字與圖片預覽訊號。
• 保留 sitemap、RSS 與 Atom feed，協助發現新內容。

常見問答

這些調整會改變原有文章網址嗎？

不會。既有文章網址會保留，以避免舊連結失效或影響既有搜尋排名。

舊文章會一次全部改寫嗎？

不會。後續會優先整理最重要、最常被搜尋及最能代表專業領域的文章，再分批處理其他內容。

加入結構化資料就一定會被 AI 引用嗎？

不能保證。技術設定能協助系統理解網站，但真正影響引用機會的仍是內容是否清楚、可信、具體、有來源且能直接回答問題。

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作者：魏正宗醫師
內容主題：AI 搜尋與醫療資訊架構優化
正式發布：2026-07-12
更新狀態：第一階段已完成

Prof. Wei Journal Atlas 上線：290 本醫學期刊 Impact Factor、排名、趨勢與投稿入口一次查詢

📊【Journal Atlas 醫學期刊資料庫正式上線】

每次準備投稿，最花時間的往往不是寫作本身，而是比較期刊：Impact Factor、領域排名、Q1–Q4、APC、近年趨勢，以及投稿入口，資料散落在不同網站，查起來非常耗時。

我把常用的醫學期刊整理成互動式 Journal Atlas，目前收錄 290 本不重複期刊，使用今年六月公布的 2025 two-year Journal Impact Factor。

主要功能包括：

✅ 依期刊名稱或 JCR category 搜尋

✅ Impact Factor 由高到低／由低到高排序

✅ 顯示領域排名百分比，數字越小代表排名越前

✅ Q1–Q4、APC 與五年趨勢篩選

✅ 五年 Impact Factor 趨勢圖：Better／Fair／Worse

✅ Acceptance rate 與 first-decision time（出版社未公開時明確標示）

✅ 每本期刊附投稿頁面搜尋入口

🔗 Journal Atlas：

https://journal-atlas-medical.james-wei.chatgpt.site

這個工具適合研究生、臨床醫師與研究團隊在選刊及規劃投稿策略時使用。Impact Factor 與排名只是參考，仍需綜合考慮研究主題是否符合期刊 scope、文章類型、審稿速度、APC，以及目標讀者。

APC、acceptance rate 與 decision time 可能隨出版社政策更新，正式投稿前仍應以期刊官網最新資訊為準。

#JournalAtlas #ImpactFactor #JCR2026 #醫學研究 #論文投稿 #期刊選擇 #研究工具

[Autosaved] AZ藥廠TCE, T cell engaged 新生物製劑治療類風濕性關節炎以及紅斑狼瘡的跨國第一期臨床試驗

本週到台北參加一項新藥臨床試驗的研究主持人會議，這是一個AZ藥廠TCE, T cell engaged 新生物製劑治療類風濕性關節炎以及紅斑狼瘡的跨國第一期臨床試驗。

比起最近也很熱門的car T細胞治療，TCE效果接近，但副作用比較小，在血液腫瘤科已經上市兩年，會議當中台大腫瘤科科主任分享他們很好的使用經驗。

很好的藥，很好的試驗設計，只是病人收案條件有點嚴格，一定要標準治療沒有效的紅斑狼瘡或類風濕性關節炎，加上是第一期臨床試驗，病人必須住院三天，挑戰我們團隊的收案能力。

失敗者找理由，成功者找方法，這個案子我們目標還是世界第一！💪

TCE（T細胞銜接系統）是一種創新的雙特異性抗體藥物。它如同「免疫紅娘」，一端精準結合癌細胞或致病 B 細胞的表面抗原，另一端強行拉住 T 細胞的 CD3 受體。透過建立物理橋樑，TCE 能繞過傳統限制、直接活化 T 細胞來毒殺目標細胞。其具備即用型（Off-the-shelf）優勢，除癌症外，目前在紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等自體免疫疾病的「免疫重設」治療上也展現巨大潛力。

#臨床試驗 #研究主持人會議 #風濕免疫 #新藥研發 #免疫治療 #AstraZeneca #Fortrea #醫學新進展

讀書筆記：《華麗與卑劣》

最近在聽這本《華麗與卑劣》。

故事帶我們重回 1940 年慘烈的「倫敦大轟炸」，當炸彈從天而降、城市陷入廢墟，英國人是怎麼撐過來的？

這本書帶我們走進邱吉爾的私密日記，有五個最觸動我的精華：

💪 無畏的危機領導力：邱吉爾在舉國恐慌時，用充滿感染力的演說，硬生生把人民的恐懼鍛造成勇氣。

✨ 戰火下的華麗日常：即便隨時可能喪命，大家依然在轟炸空檔中跳舞、社交、戀愛。在卑劣的戰火下，活出最優雅的尊嚴。

🤝 驚心動魄的外交角力：當時英國幾乎彈盡援絕，看邱吉爾如何運用高超手腕與羅斯福隔海鬥智，最終爭取到美國的關鍵援助。

🚶‍♂️ 走下神壇的邱吉爾：偉人在這裡變得有血有肉，他會為國家命運痛哭，也會光著身子在浴室踱步思考，幽默又真實。

👑 究竟，什麼是領導力？

讀完這本書，我對「領導力」有了全新的體悟：真正的領導力，絕非高高在上的發號施令，而是在眾人皆陷入絕望的黑夜時，領導者能用自身的清醒與意志成為那盞燈。它是在驚濤駭浪中扛下所有決策的抗壓性，是把複雜危機梳理出清晰方向的全局觀，更是能跨越同理心、將混亂的群眾凝聚成命運共同體的感染力。邱吉爾展現的，正是這種在卑劣環境中，依然能激發團隊活出華麗價值的頂級智慧。

在這個同樣充滿不確定性的時代，讀這段歷史特別有感。無論外在環境多麼卑劣，我們依然能選擇活得華麗。

#華麗與卑劣 #邱吉爾 #領導力 #閱讀隨筆 #歷史筆記

最新關節炎運動指引

【打破傳統迷思！2026 EULAR 最新關節炎運動指引：動起來，才是對關節最好的保護！】

身為風濕免疫科醫師，在門診最常被病人問到：

「魏醫師，我的關節又腫又痛，是不是應該多躺、多休息、少亂動？」

過去傳統的觀念總認為「關節發炎就要少動避免磨損」，但歐洲風濕病聯盟（EULAR）最新發布的臨床指引，已經完全打破了這個舊思維！

現在，風濕病學界一致認為：「運動，是跟藥物一樣重要且安全的標準照護核心！」

這次的指引更新有三大顛覆性的核心重點，非常值得病友與大家關注：

1️⃣ 運動是良藥，安全又有效

指引明確指出，無論是發炎性關節炎（如類風濕性關節炎 RA、僵直性脊椎炎 AS、乾癬性關節炎 PsA）還是骨關節炎（OA），適度的身體活動完全不會加重病情，反而能顯著減輕疼痛、改善關節活動度，並降低心血管共病風險！

2️⃣ 每週「有氧 150 + 阻力 2」黃金公式

指引推薦關節炎患者的運動目標：

 每週至少 150 分鐘的中等強度有氧運動（如快走、游泳、固定式腳踏車），或 75 分鐘的高強度有氧運動。

 每週至少 2 次的阻力/肌力訓練（如彈力帶運動、輕量啞鈴），強化關節周邊肌肉，才是最天然的護膝、護脊法寶。

3️⃣ 告別「週末勇士」，把久坐時間打碎！

這是本次最接地氣的修訂！指引特別強調，平時一動不動、只在週末瘋狂運動的「週末勇士（Weekend Warrior）」模式，對關節病友並不理想。更有效的策略是**「打碎久坐時間」**——在日常生活中，每坐 30-40 分鐘就站起來走動、伸展 2-3 分鐘，用全天、間歇性的小幅活動來累積身體活動量。

💡 魏醫師的小叮嚀：

關節炎的止痛處方，不只在藥袋裡，也在你的球鞋裡。每位病友的關節受累程度不同，啟動運動計畫前，建議與您的主治醫師及物理治療師共同討論，量身打造最適合你的「運動處方箋」。

讓我們一起，打破久坐，用正確的律動找回關節的自由！記住我的名言：屁股離開椅子就是運動💪

#風濕免疫 #關節炎 #EULAR2026 #運動是良藥 #僵直性脊椎炎 #類風濕性關節炎 #退化性關節炎 #打破久坐

ChatGPT 的 Codex 的功能，真的令人驚艷、眼界大開！

最近開始試用 ChatGPT 的 Codex 的功能，真的令人驚艷、眼界大開！

很多以前需要交代助理處理的繁瑣庶務，現在只要「動口指揮」AI，就能流暢地處理辦公室電腦或雲端硬碟裡的檔案。

這不禁讓我嚴肅地思考：「我們目前真的還需要聘用多達10個助理嗎？」

不過，助理們別怕！😊 我們是一個幸福且充滿凝聚力的團隊，這絕對不會影響到大家的生存與工作權益。

相反地，這意味著我們正站在時代的浪尖上。有了 AI 的強力輔助，我們要開始開拓以前受限於時間、人力而「從沒想過、沒空去做」的全新工作範圍！

AI 時代，開創了以前因為時間限制而無法實現的各種可能性。

讓我們一起轉型，成為更強大的智慧醫療團隊！

 #大數據研究 #醫學AI #臨床研究 #中山醫學大學 #過敏免疫風濕科

Google Scholar有新的功能

Google Scholar有新的功能，可以秀出發表的期刊的排名，Q1 （領域排名前25%）是綠色，看到自己的論文一片綠真爽😁

學術發表越來越重視引用數，目前我的飲用數來到近22000次，第一名論文被引用5000多次，H index 54代表我有54篇論文被引用超過54次。

共同作者的連結也是很好的功能，我們團隊的國際連結能力還不錯，基本上都是國內外風濕病學的大咖😊

#共享共榮的跨國臨床研究團隊

恭喜研究生林盈利醫師順利取得中山醫學大學醫學研究所博士學位。

就讀博士班三年，發表一篇12分eClinicalMedicine，一篇4.7分Rheumatology (Oxford)的高分論文👍昨天口試時，同時面對五位教授20幾個尖銳的提問也能夠從容應答，證明我們的訓練還是挺紮實的！😊

#共享共榮的研究團隊！

研究者的日常風景

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研究者的日常風景 

相比於生硬的簡報，我更喜歡用黑板或電子白板。透過手寫的溫度，能讓思緒更清晰，帶領大家聚焦重點，更能激發出滿滿的創意！

也因此，每次聽完一篇論文報告，大家總能夠熱烈討論，舉一反三，激發出許多新的研究構想，這也是我們團隊能夠創意源源不絕，每年發表100多篇論文的關鍵！

謝謝學生捕捉到這張討論研究構想的「偷拍照」，這就是我們充實又充滿活力的小日常。

你看懂白板上的文字了嗎？

知道我們接下來要做什麼研究構想了嗎？😊

別懷疑，這些研究構想，通常兩個月後就能夠成為一篇論文開始投稿！😃

#研究者日常 #手寫的溫度 #創意激盪

#共享共榮的研究團隊

#歡迎報考中山醫學大學醫學研究所