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<過年前> 大掃除動作不慎 骨質疏鬆導致骨折 2008-12-29
很多人不知道自己患有骨質疏鬆症，年關將近，不少家庭忙著大掃除，卻有民眾因此導致骨折。一位60歲的鄭先生，由於趕在過年前要打掃環境，長時間勞動，直到有天半夜腰部痛的睡不著覺，就醫之後，才發現有嚴重的骨質疏鬆症，差點造成骨折。醫師指出，民眾大掃除、搬重物，都要特別注意姿勢、以及自身安全，否則有可能會對身體造成傷害。
年近60歲的鄭先生身體硬朗，因為趕在過年前打掃家裡，過於勞動，直到有天腰部疼痛的睡不著覺，才去看醫生，診斷為嚴重的骨質疏鬆，差一點就會變成骨折。患者 鄭先生「常常腰酸背痛的，有的時候半夜會痛醒，去檢查發現有骨質疏鬆的現象。」
長時間維持同一個姿勢，或者突然變換動作都有可能引發骨折，尤其是現在民眾趕著大掃除，爬上爬下，都是高危險群。過敏免疫風濕科主任 魏正宗「在工作或打掃的時候不要太彎腰，腰椎不要太沉重，爬高的時後盡量不要跌倒，這兩個是造成骨折兩個重大的原因。」
醫師強調，除了先天因素，民眾缺乏運動或是營養不均衡都是造成骨質疏鬆的重要原因。過敏免疫風濕科主任 魏正宗 「平時就要開始保養，從營養、生活習慣包括有足夠的鈣質、維生素D，多運動，藉掉壞習慣、菸酒、咖啡。」
醫師表示，骨質疏鬆萬一導致骨折後，容易引起其他併發症，如果是發生在髖關節，死亡率高達22%，千萬不可輕忽。
記者 / 羅婉菱 陳員士 報導
很多人不知道自己患有骨質疏鬆症，年關將近，不少家庭忙著大掃除，卻有民眾因此導致骨折。一位60歲的鄭先生，由於趕在過年前要打掃環境，長時間勞動，直到有天半夜腰部痛的睡不著覺，就醫之後，才發現有嚴重的骨質疏鬆症，差點造成骨折。醫師指出，民眾大掃除、搬重物，都要特別注意姿勢、以及自身安全，否則有可能會對身體造成傷害。
年近60歲的鄭先生身體硬朗，因為趕在過年前打掃家裡，過於勞動，直到有天腰部疼痛的睡不著覺，才去看醫生，診斷為嚴重的骨質疏鬆，差一點就會變成骨折。患者 鄭先生「常常腰酸背痛的，有的時候半夜會痛醒，去檢查發現有骨質疏鬆的現象。」
長時間維持同一個姿勢，或者突然變換動作都有可能引發骨折，尤其是現在民眾趕著大掃除，爬上爬下，都是高危險群。過敏免疫風濕科主任 魏正宗「在工作或打掃的時候不要太彎腰，腰椎不要太沉重，爬高的時後盡量不要跌倒，這兩個是造成骨折兩個重大的原因。」
醫師強調，除了先天因素，民眾缺乏運動或是營養不均衡都是造成骨質疏鬆的重要原因。過敏免疫風濕科主任 魏正宗 「平時就要開始保養，從營養、生活習慣包括有足夠的鈣質、維生素D，多運動，藉掉壞習慣、菸酒、咖啡。」
醫師表示，骨質疏鬆萬一導致骨折後，容易引起其他併發症，如果是發生在髖關節，死亡率高達22%，千萬不可輕忽。
記者 / 羅婉菱 陳員士 報導
udn健康醫藥 - 健康話題 - 筋骨毛病多 - 搬重物驟彎腰 卡嚓骨折上身
搬重物驟彎腰 卡嚓骨折上身
2008/12/30
【聯合報／記者胡宗鳳／台中報導】
中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任魏正宗昨天指出，經濟不景氣，很多上班族一人被當兩人用，工作超時竟至罹患骨質疏鬆而不自知，直到骨折才知道病情嚴重。他呼籲年節大掃除時，無論搬重物、打掃都不要驟然彎腰，免得骨折找上身。
魏正宗說，現今因為骨鬆引發骨折而被送來急診的病患已增到2成，過年前最明顯，大多為打掃或貼春聯，不慎跌倒導致髖骨、腕骨或脊椎骨折的中老年人。
60歲的鄭先生原是公家單位檢驗師，經常工作超時，罹患骨鬆而不自知，去年初便因為骨鬆導致背痛嚴重無法走路、睡覺。儘管景氣不好，荷包縮水，仍決定4月間提前退休。他現身說法，呼籲大家最好能於50歲過後即須檢測骨質密度，適時補充骨本，才不致於骨鬆上身而不自知。
魏正宗表示，骨鬆症已是全球第2大流行病，僅次心血管疾病，上班族因作息不定少曬太陽，營養攝取不均，骨質流失遽增。
他表示，長久以來，骨質疏鬆症一直被認為是女性的疾病，其實男性也會罹患骨質疏鬆症，而且男性一旦發生髖部骨折，死亡率還比女性高，骨質疏鬆症患者除了需預防跌倒外，也需注意不能久坐；患者若長時間維持同一姿勢不變，脊椎、髖骨無法承受身體壓力，可能引發脊椎壓迫性骨折或是髖骨骨折。
他指出，若民眾發現身高逐漸變矮、駝背或腰痠背痛時，應盡速至醫院進行骨質密度檢測，避免錯過黃金治療期。若已發生骨折，不要只治標不治本，接受手術治療後，還是需要密切注意骨質密度並持續接受藥物治療。
【2008/12/30 聯合報】
2008/12/30
【聯合報／記者胡宗鳳／台中報導】
中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任魏正宗昨天指出，經濟不景氣，很多上班族一人被當兩人用，工作超時竟至罹患骨質疏鬆而不自知，直到骨折才知道病情嚴重。他呼籲年節大掃除時，無論搬重物、打掃都不要驟然彎腰，免得骨折找上身。
魏正宗說，現今因為骨鬆引發骨折而被送來急診的病患已增到2成，過年前最明顯，大多為打掃或貼春聯，不慎跌倒導致髖骨、腕骨或脊椎骨折的中老年人。
60歲的鄭先生原是公家單位檢驗師，經常工作超時，罹患骨鬆而不自知，去年初便因為骨鬆導致背痛嚴重無法走路、睡覺。儘管景氣不好，荷包縮水，仍決定4月間提前退休。他現身說法，呼籲大家最好能於50歲過後即須檢測骨質密度，適時補充骨本，才不致於骨鬆上身而不自知。
魏正宗表示，骨鬆症已是全球第2大流行病，僅次心血管疾病，上班族因作息不定少曬太陽，營養攝取不均，骨質流失遽增。
他表示，長久以來，骨質疏鬆症一直被認為是女性的疾病，其實男性也會罹患骨質疏鬆症，而且男性一旦發生髖部骨折，死亡率還比女性高，骨質疏鬆症患者除了需預防跌倒外，也需注意不能久坐；患者若長時間維持同一姿勢不變，脊椎、髖骨無法承受身體壓力，可能引發脊椎壓迫性骨折或是髖骨骨折。
他指出，若民眾發現身高逐漸變矮、駝背或腰痠背痛時，應盡速至醫院進行骨質密度檢測，避免錯過黃金治療期。若已發生骨折，不要只治標不治本，接受手術治療後，還是需要密切注意骨質密度並持續接受藥物治療。
【2008/12/30 聯合報】
中央日報網路報-臺灣聚焦
骨質疏鬆者年前清掃要注意 以免骨折
http://www.cdnews.com.tw 2008-12-29 17:40:13
年前大掃除或貼春聯要注意，中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任魏正宗29日提醒有骨質疏鬆症者，避免不當動作，以免引發骨折。
許人元/整理
年關將屆，國人習慣在過年前大掃除，中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任魏正宗今天提醒，有骨質疏鬆症狀者，要避免不當動作，以免引發骨折。
魏正宗指出，許多民眾有骨質疏鬆症狀卻不自知，過年前，家家戶戶開始大掃除，一個動作不小心，就有可能發生骨折，他發現，每到過年前一個月，骨折患者明顯增加兩成。
中央社台中市29日報導，魏正宗舉例說，年前大掃除，包括吸地、拖地等需長時間彎腰工作或突然起身搬重物，甚至高舉雙手貼春聯等動作，一挺身突然聽到「啪」的一聲，就是腰椎骨折了。
除了因大掃除發生骨折外，魏正宗臨床上也發現，一名60歲的公務員，平時每天工作約10小時，有時工作忙碌到一天只有午餐的空檔會起身走動，由於工作時間長，原本以為長期的腰酸背痛是過於疲勞的關係，直到腰部酸痛到睡不著覺，才到醫院求診，接受骨質密度檢測後，才知道罹患骨質疏鬆症。
他說，骨質疏鬆症已是全球第二大重要流行病，僅次於心血管疾病，時下上班族因為作息不定少曬太陽，飲食營養攝取不均，骨質流失速度遽增，建議最好從30歲開始，就應注意骨質檢測。
魏正宗提醒民眾平常一定要遵守骨質密度保養「3必需」準則，包括定期骨質檢測、不斷藥、定期分次補充維他命D與高鈣食品或藥品；同時，除正常飲食外，每天多喝一杯高鈣牛奶、補充小魚乾等高鈣食品，或是直接補充口服鈣片或藥物等，避免出現骨質疏鬆症狀，甚至骨折。
【中央網路報】
http://www.cdnews.com.tw 2008-12-29 17:40:13
年前大掃除或貼春聯要注意，中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任魏正宗29日提醒有骨質疏鬆症者，避免不當動作，以免引發骨折。
許人元/整理
年關將屆，國人習慣在過年前大掃除，中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任魏正宗今天提醒，有骨質疏鬆症狀者，要避免不當動作，以免引發骨折。
魏正宗指出，許多民眾有骨質疏鬆症狀卻不自知，過年前，家家戶戶開始大掃除，一個動作不小心，就有可能發生骨折，他發現，每到過年前一個月，骨折患者明顯增加兩成。
中央社台中市29日報導，魏正宗舉例說，年前大掃除，包括吸地、拖地等需長時間彎腰工作或突然起身搬重物，甚至高舉雙手貼春聯等動作，一挺身突然聽到「啪」的一聲，就是腰椎骨折了。
除了因大掃除發生骨折外，魏正宗臨床上也發現，一名60歲的公務員，平時每天工作約10小時，有時工作忙碌到一天只有午餐的空檔會起身走動，由於工作時間長，原本以為長期的腰酸背痛是過於疲勞的關係，直到腰部酸痛到睡不著覺，才到醫院求診，接受骨質密度檢測後，才知道罹患骨質疏鬆症。
他說，骨質疏鬆症已是全球第二大重要流行病，僅次於心血管疾病，時下上班族因為作息不定少曬太陽，飲食營養攝取不均，骨質流失速度遽增，建議最好從30歲開始，就應注意骨質檢測。
魏正宗提醒民眾平常一定要遵守骨質密度保養「3必需」準則，包括定期骨質檢測、不斷藥、定期分次補充維他命D與高鈣食品或藥品；同時，除正常飲食外，每天多喝一杯高鈣牛奶、補充小魚乾等高鈣食品，或是直接補充口服鈣片或藥物等，避免出現骨質疏鬆症狀，甚至骨折。
【中央網路報】
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