2019/09/06~09/07 第8屆東亞風濕病學年會 EAGOR

2019/09/06~09/07 第8屆東亞風濕病學年會 EAGOR

🇰🇷 2019年第8屆東亞風濕病學年會（EAGOR），於2019年9月6日至7日在韓國首爾Grand Intercontinental Seoul Parnas舉行。

🙂 EAGOR是一個來自東亞地區的風濕病學家協會，致力於風濕病學研究的進步。

在EAGOR地區工作的世界知名學者將提出各種主題的創新內容，除了這些計劃，EAGOR 還將提供一個科學平台，促進在基礎和臨床研究方面的互動。

📝 東亞醫學會EAGOR，今年在韓國首爾，這是每兩年舉辦一次，由韓國，日本，中國主導的會議，也看得出韓國的積極及企圖心。今年EAGOR也邀請香港及台灣的代表參加，執行委員會的會議由蔡文展理事長跟我代表台灣參加。

👨‍⚕️ 我是台灣唯一受邀的講者，題目是 ”脊椎關節炎的治療新進展” 。

         主要是分享我們在僵直性脊椎炎及乾癬關節炎臨床試驗的經驗及結果。

🌐EAGOR 官方網站

2019/09/05 參訪韓國首爾漢陽大學風濕病醫院

🏫 參訪韓國首爾漢陽大學風濕病醫院

👨‍⚕️ 參觀韓國首爾漢陽大學風濕病醫院。這個醫院是韓國最大的風濕病醫院，也是唯一的全醫院都是風濕科病人的專科醫院。

📝 每年舉辦一次國際會議，今年的主題是僵直性脊椎炎。我的任務是講僵直性脊椎炎的治療新進展。

🏥 韓國的醫療保險體系跟台灣很類似，也是全民健保，但有病人co-pay的制度，高貴檢驗及藥物需要自付10%的費用。在台灣，病人完全不用付錢，真是堪稱全世界最有效率的醫療制度了❗️

陽明、交大 計畫合校成「陽明交通大學」

陽明、交大 計畫合校成「陽明交通大學」

(圖片來源：Yahoo 新聞)

🏫 陽明大學和交通大學推動合併，在8月份完成計畫書，確定未來的新的學校名稱是「國立陽明交通大學」，兩間學校打算，在9/18分別召開校務會議表決，若是通過，便會送教育部審定。這些程序若是順利，明年8月就會正式掛牌。

🗒 國立陽明大學和國立交通大學合校工作委員會已完成合校計畫書，預計在9月18日各自召開校務會議表決，通過後即可送交教育部審核。

🔎 在初期學術單位不變的前提下，國立陽明交通大學將有1,200多位教師、1萬8,000多名學生隸屬在19個學院下，還有6個新設研究中心、1個附設醫院。

📣 陽明大學醫學院長陳震寰表示：「(規劃)大一大二的時候全部在交大上課，大三、大四、大五、大六就回到陽明，(培養人才)他一方面他自己是醫師，他會了解醫學上面的需求，接下來他又有能力去開發這些診斷跟治療的新的工具，然後他又有能力去把它變成產業。」

(圖片來源：公視新聞)

🌐詳情全文：陽明、交大 計畫合校成「陽明交通大學」

下半場 - 比賽場面實感和家人溫暖親情兼具的籃球電影

📽 下半場 - 比賽場面實感和家人溫暖親情兼具的籃球電影

🙂 與各位分享 

🎬 我家老二參與此部電影，他只是小小的配角，但也是特別的經歷，我們以他為榮。 歡迎觀賞、分享這部上映中的熱血勵志電影「下半場」，也請多多支持國片❗️

感恩❗️

👨‍⚕️ 魏正宗醫師 敬上

(圖片來源：鏡週刊)

🎥 由金馬獎最佳新導演張榮吉執導的籃球電影《下半場》，劇情描述一對兄弟因為母親早逝，父親為生活打拼只好將兩兄弟寄宿在叔叔家，他們熱愛籃球希望有朝一日能夠站上HBL球場。

🌐詳情全文：有雷影評心得  下半場 - 比賽場面實感和家人溫暖親情兼具的籃球電影

擔任 Frontiers in medicine 雜誌副主編

📝 擔任 Frontiers in medicine 雜誌副主編

👨‍⚕️ 最近應邀擔任 Frontiers in medicine 這個雜誌的副主編，這本新的雜誌，影響因子目前是3.1分，排名19%，歡迎投稿。 🙂

2019年 臨床及大數據研究初階班 結業

🎊 2019年 臨床及大數據研究初階班 結業

📝 兩週的醫學生暑期臨床研究班結業，今年反應反應更熱烈了，有20幾個同學報名。

🙂 看著這群年輕熱情的臉孔，從完全不懂臨床研究，到結業時能夠提出自己的研究構想，信心滿滿的準備開始寫作大數據論文，真是令人欣慰❗️

轉貼：關節發炎疼痛要人命 7 種天然抗發炎食物能緩解疼痛

轉貼：關節發炎疼痛要人命 7 種天然抗發炎食物能緩解疼痛

🔎 每次久坐、爬樓梯，會感覺臀部疼痛，或想要用手去抱孩子以及拿重物時，都會感覺關節吃力疼痛，這代表你的關節很有可能發炎了。

慢性發炎是造成關節疼痛的主要原因之一，雖然可以透過吃止痛藥來緩解，但容易產生副作用，以下7種天然抗發炎食物，對減輕疼痛也有幫助。

1.櫻桃 🍒

(圖片來源：pexels)

專家建議的彩虹飲食，是指在飲食中獲取各種顏色鮮豔的水果和蔬菜，當食物種類越豐富，含有的抗氧化劑就越多，櫻桃中含有花青素的抗氧化劑會與發炎的自由基結合，因此研究證實，吃櫻桃可以減少發炎及其引起的疼痛。

2.生薑

(圖片來源：pixabay)

科學上已能從生薑中分離出薑酚，經常食用可以減少發炎和肌肉疼痛。1項針對關節炎患者的研究發現，薑酚可以影響細胞的發炎，而且無論是新鮮、粉末的薑都可以。

3.魚

(圖片來源：pixabay)

富含大量的ω-3脂肪酸，不僅可以減輕發炎，還能增加體內血液循環。吃整條魚還能攝取維生素D和鈣，強化骨骼健康。

4.亞麻籽

(圖片來源：pixabay)

研究發現，經常食用亞麻籽的人，會顯著降低身體發炎，而且只需2湯匙的亞麻籽，就能達到每日建議量140%。

亞麻籽的特色

亞麻籽的膽固醇和鈉含量非常低，它也是鎂、磷、銅、錳、硫胺和膳食纖維的良好來源，因品種不同，可分為食用級亞麻籽和工業用亞麻籽。

食用級的亞麻籽一般可分為棕色和黃色(或金黃色)，這兩種不同品種的亞麻籽營養價值相似，含有豐富的Omega 3脂肪酸，Omega-3脂肪酸屬多元非飽和脂肪酸，是人體細胞結構中最重要的成份之一，也是細胞膜運作正常必需物質，因此又稱必需脂肪酸。亞麻籽油除了含有Omega-3脂肪酸之外，還富含木酚素，也就是俗稱植物荷爾蒙的大豆異黃酮素，這種纖維素在腸內會被益菌轉變成可抗癌的化合物。

從食用級黃金亞麻籽萃取的油稱為亞麻油或亞麻仁油，亞麻籽油中的抗炎功效，能幫助減輕肌肉酸痛，它所含的天然抗氧化劑則可幫助肌肉恢復疲勞。

另一種工業用亞麻籽稱為Linola或solin，它的Omega3脂肪酸含量很低，所以普遍應用在製造油漆、纖維再利用、或做為牲畜飼料。

主要產區

亞麻籽主要產區為美國、加拿大、中國、印度、歐洲，它適合種在富含有機物質堆的積型土壤，黏土型、沉積型或沙型土壤都不適合種植亞麻籽。

5.核桃

(圖片來源：pixabay)

堅果含有豐富的ω-3脂肪酸和抗氧化劑，而核桃比其他堅果含量更高，同時也被認為可降低罹患癌症和第2型糖尿病的風險。不過，堅果類的熱量很高，吃多容易造成肥胖。

6.羽衣甘藍 🥦

(圖片來源：pixabay)

(延伸閱讀圖片：羽衣甘藍，補鈣蔬菜之王)

所有深綠葉蔬菜都有益於關節的健康，但羽衣甘藍含有45種不同的抗氧化劑而備受注目。其中含有維生素C，有助於膠原蛋白的生成，此外，還有大量的鈣能強化骨骼。然而，需要注意的是，每天吃羽衣甘藍可能會對甲狀腺功能產生負面影響，因此不建議有甲狀腺疾病的患者過量食用。

7.酪梨 🥑  

(圖片來源：pixabay)

(延伸閱讀圖片：新頭殼 newtalk)

酪梨中的脂肪酸，可以在減少體內發炎的同時也會得到相當數量的ω-3脂肪酸。

以上7種食物可減輕發炎症狀，同時也建議做為日常飲食的補充，這些食物能增加飽足感，進而降低整體食物攝取量。

🌐詳情全文：關節發炎疼痛要人命 7 種天然抗發炎食物能緩解疼痛