寫的不錯的文章．具體建議是：一般人至少每天需維他命D 800到1000單位，容易缺乏的人，例如老年人，骨質疏鬆症，自體免疫疾病，癌症患者可能需要每天2000單位。 http://mp.weixin.qq.com/s/PPyES8BT9efY_1MjOXNTbA https://www.facebook.com/profile.php?id=1499077481
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