欲改善失眠：規律睡眠、多曬太陽 | Genesys.tw 傑思網-您人生的GPS:
"睡前作運動、泡熱水澡、聽舒緩音樂都可以改善失眠，但最重要的是多出去戶外曬太陽，讓日光經過視網膜，促進血清素、褪黑激素產生有助於穩定情緒和睡眠，也要養成規律睡眠習慣，早起之後才能達成早睡。"
[Autosaved] 「AI 輔助醫學論文寫作實戰」研習會在風雨飄搖、颱風威脅下，於台中高鐵站集思會議中心順利舉行。
今天，「AI 輔助醫學論文寫作實戰」研習會在風雨飄搖、颱風威脅下，於台中高鐵站集思會議中心順利舉行。 儘管天候不佳，仍有近50位學員透過實體與線上方式熱情參與。從課堂發問、實務討論到經驗分享，交流十分踴躍，充分展現大家對AI研究工具與醫學論文寫作的高度熱忱。 感謝每一位講師的傾囊...
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