星期一, 7月 29, 2019

2019/08/13 『 醫病關係問與答,病患想問而不敢問的問題? 』 - 網路直播病友會

🎉 親愛的粉絲們:

大家好,我們將要在

🗓 08 / 13 (二)   🕑 下午 二點 至 三點

開始線上網路直播,本次主題為

📣 『 醫病關係問與答,病患想問而不敢問的問題? 』📣

🙂 本次特別邀請 👩‍⚕️  #梁培英醫師 跟粉絲們一起直播、互動、討論、聊天,歡迎提出任何問題,我們會想辦法〝梁〞身替您解答 🙂

就醫如何問 該說些什麼 注意哪些

把握門診珍貴的看診時間,做最有效率的溝通與準備,提高醫病關係效率。

📝 建議準備小筆記本或直接用手機紀錄,觀察或記錄下發現的某個症狀,於門診詢問醫師,說明發生原因,所以事前做好準備,將有助於醫病關係的溝通。

❗️因此,粉絲在門診有不敢發問的問題,我們開放底下留言或私訊,歡迎大家踴躍留言❗️


🙏歡迎粉絲們線上觀看與轉發這則貼文,謝謝 😊




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😊親愛的朋友大家好,直播搶先看❗️直播不錯過❗️
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轉貼:快步健走半小時,就能預防失智症

轉貼:快步健走半小時,就能預防失智症

❗️ 為了預防失智症,建議定期規律運動,即使不是長時間的運動也無妨,只要規律地持續進行15~30分鐘等短時間的運動,便能產生效果。

🚶‍♂️如果希望健走可以發揮功效,請依照你的需求,選擇適當的「強度」與「時間」,才能讓你的健走更有效率,又有效果❗️

🙂 建議緩步走30分鐘,讓腦部血流順暢,有效預防腦血管性失智症。


🔎 罹患失智症會使人出現喪失記憶、失去書寫能力、不知道自己身處何方等症狀。預防失智症的重點,在於找到不勉強且能持續健走的方式,將健走運動融入自已的日常生活中。



🕕 預防失智症的最佳健走時間



🙂 早上6點~下午10點之間,是最容易進行健走的時段。

         請找出一個自己可以規律健走的時段,並徹底實行。


🗓 預防失智症的健走行程表

第一週
(1)於各種不同的時段健走,為平日及假日分別找出一個可以持續規律健走的時段
(2)於該時段健走5~10分鐘,可視當天情況調整速度

第二週
(1)依照自己的時間表規律進行健走
(2)健走15~20分鐘,可視當天情況調整速度

第三週
(1)依照自己的時間表規律進行健走
(2)盡可能持續健走30分鐘,可視當天情況調整速度

第四週
(1)依照自己的時間表規律進行健走
(2)緩步走30分鐘
(3)健走時可以一邊觀賞路邊花草樹木等環境的變化


🚶‍♂️ 預防失智症的附加運動

交叉步行
(1)意識清楚地進行交叉步行運動最有效果。
(2)早上、下午各進行一次




坐著行走
(1)雨天等無法外出健走的日子,請在室內健走
(2)早上、下午各進行一次




📝 轉貼來源:良醫健康網

作者:湯浅 景元


星期四, 7月 25, 2019

2019/07/16『積極面對異位性皮膚炎』 影片回放

2019/07/16『積極面對異位性皮膚炎』 影片回放

🎉 親愛的粉絲們:

本次主題為

📣 積極面對異位性皮膚炎 📣

🙂本次特別邀請 🏥彰化秀傳醫院兒科部主任 👨‍⚕️楊樹文醫師,來跟粉絲互動討論、聊天,歡迎提出任何問題,不管是成人或兒童都可以提出討論哦 🙂 👨‍⚕️異位性皮膚炎,又稱過敏性皮膚炎,可能的原因與過敏或是免疫功能異常有關,或與遺傳及環境有關的慢性、反覆發作、發癢的皮膚炎。 🔎常見症狀包含發癢、紅腫,以及皮膚龜裂,由於皮膚處於慢性發炎,外觀乾燥、脫屑,變黑、紋路變多,急性時傷口還會有滲出清澈液體,液體會隨著發炎時間越久而越濃,因而影響睡眠品質和情緒,也是異位性皮膚炎難纏之處。 👨‍⚕️如何面對異位性皮膚炎 日常生活如何避免對皮膚的刺激

Prof. Wei Journal Atlas 上線:290 本醫學期刊 Impact Factor、排名、趨勢與投稿入口一次查詢

📊【Journal Atlas 醫學期刊資料庫正式上線】 每次準備投稿,最花時間的往往不是寫作本身,而是比較期刊:Impact Factor、領域排名、Q1–Q4、APC、近年趨勢,以及投稿入口,資料散落在不同網站,查起來非常耗時。 我把常用的醫學期刊整理成互動式 Journa...