🙂 很榮幸擔任一項 IL17 新藥治療脊椎關節炎第三期跨國臨床試驗之第一作者並口頭發表。
✈️ 出發參加馬德里參加eular歐洲風濕病會議，這是風濕免疫科最重要的年度盛會。
📝 這次我有7篇論文發表，其中4篇擔任第一作者。主要內容是僵直性脊椎炎及紅斑狼瘡的臨床試驗。
✈️ 出發參加馬德里參加eular歐洲風濕病會議，這是風濕免疫科最重要的年度盛會。
📝 這次我有7篇論文發表，其中4篇擔任第一作者。主要內容是僵直性脊椎炎及紅斑狼瘡的臨床試驗。
星期二, 6月 11, 2019
星期一, 6月 10, 2019
僵直性脊椎炎 - 病友案例分享
僵直性脊椎炎 - 病友案例分享
我想我是最有資格談談魏醫生的人之一.
也是最有資格說說僵直性脊椎炎痛苦的人
因為我痛了35年.而且醫生開的藥一點用處都沒有.
每一分每一秒都在痛.反復發炎.
35年來台灣大間醫院我全都跑遍.
我一看到萬克適或希樂保或者其他我吃幾十年沒用的藥就頭痛.
我15歲痛全身.全身痛的地方跑來跑去.有時右上左下有時右腳踝左手腕.再來是整條脊椎跟髖骨僵硬酸痛無力.
小時候在雲林鄉下跟阿公相依為命.也只有吃便宜草藥或者郎中把我痛的地方打成烏青然後刺血拔罐.
最扯的一次是抓10條鱔魚砍頭然後把血塗滿我全身畫符令.結果可想而知是越來越痛.
16歲國畢趕緊找餅廠忍住痛開始工作.雖然我知道撐不了一個月.但我需要錢看醫生.所以.對不起了老板.
當時只有特別族群看病才優惠.其他都自費.
20歲中榮黃尉幫我確診為AS.但無法止痛.
然後台北三總榮總台大長庚然後台中台南高雄屏東泰坦衛星 ............
每個醫師開的藥都無法止痛.
27歲阿公往生
28歲遇到神外醫師說頸椎壓到神經必須開刀
開完後也沒有好.他說要繼續吃藥.
當時是個很尊敬醫生的時代 加上個性老實.不懂爭取自己權益.茫茫人海也沒人商量.後來當然慢慢知道真相.開刀無法治療AS.他只是為了賺錢跟賺開頸椎經驗.
所以一生就脖子無法轉動再加上脊椎炎.更增加找工作難度.幾乎每個老板看到我都說再連絡.
我奇怪怎麼會有那麼無良的醫生?
我奇怪為什麼Sulfasalazine 30多年來都沒變?
我更奇怪為什麼跟醫生說吃藥無感.醫生還是開一樣的藥.
躺也痛坐也痛 雖然沒有殺豬般的痛 但每天痛的地方跑來跑去.僵硬酸痛無力.35年來的心情是愁雲慘霧.照鏡子連自己看了都討厭自己.
生物針申請10年下來指數都差一個沒過.
我只好自己買voren加Prednisolone吃.
有人說為什麼不照醫師處方吃藥?
有人說為什麼工作那麼懶惰?
有人說為什麼一直換工作?
前年有好人說幹麻不請補助.我申請了.沾粘程度讓我通過了資格.我趕緊申請2千多元補助金.
但市府查到我唯一直系血親有財產超過600萬補助門檻.所以駁回.
這直系血親50年來我從沒見過.
收到市府公文那一刻那一秒.我除了罵老天爺髒話以外.連鎚牆都不敢.因為會很痛.
直到去年我49歲遇到魏醫師給我生物針治療.
委頓肥胖僵硬疼痛的身體 慢慢可以爭扎開始跑步 .當時是89公斤.
每天跑步.過程是艱辛且痛苦的 .跑到現在83公斤.血壓血糖血脂都降下來.
老天爺畢竟還是有眼
魏醫師是我遇過最好的醫生.
分享給朋友們 .除了找對醫師正確治療外.還是要靠自己動起來.
魏醫師 你救的不只我一人.還有我的工作.還有我兒子學費.實在是恩重如山.我想你是抱著地獄不空誓不成佛的大愛.才能有如此超過一般人的慈悲.何況我還只是一個台南陌生人.
感謝你魏醫師 祝您全家平安喜樂.福報滿滿.端午節快樂.
恙蟲病感染跟自體免疫疾病之關係
📝 Association of Scrub Typhus With the Risk of Autoimmune Diseases：A Population-Based Cohort Study.
🎊 我們一篇有關恙蟲病感染跟自體免疫疾病之關係，最近被美國流行病學雜誌AJE刊登，AJE是在流行病學界相當有影響力的雜誌，IF 4.3， Q1❗️
🙂 特別分享與你。
星期四, 6月 06, 2019
轉貼：乳癌家族史研究 25％ 有遺傳基因突變
轉貼：乳癌家族史研究 25％ 有遺傳基因突變
🔎 乳癌為國內婦女發生率首位的癌症，有5%到10%的病例來自遺傳基因，中山醫學大學附設醫院乳房外科近兩年來針對具有家族史、年輕型或合併卵巢癌等乳癌患者，進行遺傳基因檢測，則發現有25%有遺傳基因變異，建議有乳癌家族病史患者，可做篩檢，提早預防及發現治療。
醫師 葉名焮（左）建議，乳癌有家族病史者，
可諮詢做基因篩檢及早預防與發現。
👨⚕️ 中山附醫乳房外科主任葉名焮指出，院內針對有家族史、男性乳癌、兩側乳癌、年輕患者及乳癌合併卵巢癌的患者，共31個家族，做遺傳基因檢測，結果其中7個家族有1至2人有遺傳性乳癌突變基因，有母女、姊妹等，顯見癌症基因及早篩檢的重要性。
醫師葉名焮與彭正明指出，利用罹癌基因檢測，
針對乳癌、大腸癌、甲狀腺癌相關基因做篩檢可及早預防與發現。
👨⚕️ 葉名焮說，以去年48歲的鄭姓婦人因為摸到右乳有腫塊就醫，發現已淋巴轉移，罹患乳癌2期B，左乳也有原位零期癌，加上阿姨在45歲也罹患乳癌，因此進行家族基因篩檢，發現有PALB2基因突變（BRCA2的一種），2個女兒中，小女兒也有同樣的基因突變。
🔎 原本鄭婦的乳癌在常規只要做局部切除，因為檢出的BRCA2乳癌風險高達60%至70%，為防止乳癌復發，因此兩乳全部切除並且化療，而小女兒目前僅20幾歲未婚，預測罹癌風險可能在40幾歲，建議早點結婚生子，可降低乳癌發生率，為了防癌也要改變生活作息，避免做放射線檢查、飲食少油酒糖、少吃含有荷爾蒙食物如大豆異黃酮、蜂王乳等，且多運動、不熬夜。
👨⚕️ 葉明焮表示，乳癌突變基因BRCA1及BRCA2在80歲前罹患乳癌的風險，分別為80%及60%至70%，卵巢癌則有60%及70%，一旦檢出有帶因，可選擇做預防性投藥減少60%罹患風險，加上避免放射線檢查及正常飲食作息，甚至評估做預防性切除，罹癌率可下降95%至90%。
👨⚕️ 葉名焮說，乳癌的風險因子，包括遺傳基因、肥胖、喝酒、熬夜，平均發生年齡在50歲上下，建議有家族史、年輕患者、兩側乳癌或合併卵巢癌等乳癌患者可做預防性乳癌基因篩檢，不過要自費，而目前國健署已針對40歲以上有家族史者，提供2年1次乳房攝影篩檢，應多利用。
醫師彭正明提醒，有甲狀腺乳突癌，可能檢測不到突變基因，
其特殊家族性，可能與生活型態、環境荷爾蒙、幅射曝露有關。
👨⚕️ 中山附醫一般外科主任彭正明也指出，近期也發現多個家族有2人以上同時罹患甲狀腺癌的案例。一名20歲女大生摸到頸部有硬塊，就醫發現罹患甲狀腺癌第第2期，媽媽後來也確診罹患甲狀腺第1期，兩人也做基因篩檢，他強調，不只乳癌，像是十大癌症的甲狀腺癌，也有遺傳基因突變，也可篩檢提早預防。
👨⚕️ 彭正明說，通常帶有遺傳癌症基因變異的人，會有幾個特點，包括罹患癌症的風險較高、罹患癌症的年紀較輕、癌症的攻勢較猛烈。因此，知道自己有遺傳性癌症基因變異的人，建議和醫師一起規劃提早進行癌症篩檢、檢測頻率也可以提高，一起找出最合適的個人化健康計畫。
星期三, 6月 05, 2019
轉貼：亞洲人才會的「亞洲蹲」 真有這麼多好處？
轉貼：亞洲人才會的「亞洲蹲」 真有這麼多好處❓
🤼♂️ 「亞洲蹲」是近來興起的網路熱詞，即雙腳完全著地、臀部貼近腳踝、雙膝分開的一種動作或姿勢，因亞洲人尤其是中國人做這個動作幾乎毫不費力，姿勢還很標準而得名。
台灣許多公廁採用蹲式馬桶，雙腿一跨、腳掌、腳跟貼地，自然蹲坐而下，這個再熟悉不過的姿勢對你我來說可能輕而易舉。
但你知道嗎❓
🤼♀️ 對不少西方人而言，這動作可是難上加難，只能踮起腳尖，腳跟一觸地，常常一屁股跌坐地上，因而還被封上「亞洲蹲」的稱號❗️
這個動作牽連人體許多部位，要辦到並不簡單，和人種也沒有太大關聯。倒是和東方人過去體型、從小習慣可能比較有關係，但只要身體常伸展、多訓練肌力，在不對身體造成負擔下，無論亞洲人或西方人都做得來。
到底要怎麼蹲才對❓
這種被冠上「亞洲」的蹲法難倒了許多歐美人士。首先，你得讓兩隻腳穩穩地踩在地上，然後盡可能地蹲低，讓臀部碰到腳踝，膝蓋也要向外打開。
「亞洲蹲」並非亞洲人專屬，從人體解剖結構來說，人種之間沒有太大差異，在國外健身論壇上，亞洲蹲成為一種能夠舒筋活絡的潮流方式，且外國人很多熱衷滑雪等項目，都要用到深蹲，應該都是可以完成的。
🙂 要完成這個姿勢有三大條件：
1. 髖關節、膝關節、踝關節靈活度好：如果膝蓋、髖關節僵硬、退化，要完成這姿勢就有難度，既蹲不下去，還可能相當疼痛。但如果從小就養成這個習慣，一直保持靈活度，就比較有可能辦到。
2. 背、腿肌肉力量夠：蹲下去還要起得來，包括下肢的大腿、小腿及背部力量都要足夠才辦的到。
3. 阿基里斯腱靈活、腰圍小：即使是亞洲人，如果長期穿高跟鞋，腳跟的阿基里斯腱緊繃，蹲下來腳跟就容易離地。也可能和亞洲人過去普遍偏瘦、腰圍小，要辦到這個姿勢自然不是難事。
踝、膝、髖、骨盆與脊椎都要有良好的活動度與穩定度。
腳踝要有足夠充分的背屈活動度及阿基里斯跟腱的延展度，同時搭配膝關節屈曲，髖關節屈曲與外轉，及脊椎的延伸及核心肌群穩定性。
大多數的歐美人士只能蹲到歐巴馬這個程度
🚻 蹲式廁所排便較順暢
「亞洲蹲」最棒的試驗場所就是蹲式廁所，這也是許多歐美人士造訪亞洲時最頭痛的地方。
🔎 加拿大神經科學家拉美提(Daniel Lametti)指出，人們或多或少可以透過收縮或釋放肛門括約肌來控制排泄，然而這也需要直腸和肛門間的彎曲角度幫忙。
當人們站著時，這種被稱為「肛門直腸角」(anorectal angle)的角度大約是 90度，如此一來會對直腸造成向上的壓力，把排泄物困在體內。
用蹲的上廁所，將近直角的角度會被拉平，就像花園水管的扭結被拉平，排便會比較順暢，而這箇中好處似乎蹲式廁所比座式馬桶更能體現。
「亞洲蹲」的八大神奇好處
1. 積極休息
當然了，能深蹲，出行很方便，等於隨身攜帶小馬扎，隨時隨地可以休息、放鬆。而且，坐在椅子上只是被動的休息，蹲著則是一種更加積極的休息方式，需要動用保持良好身姿的所有肌肉。
2. 大便通暢
人的生理結構決定，蹲著，消化系統的末端保持自然角度，排便更順暢、更徹底。
3. 減肥塑身
蹲下、起來，需要調動全身多處、特別是腿部的肌肉，既然如此，當然就有助於減脂、塑形了。
4. 抗糖尿病
腿部強壯有助於防止、緩解糖尿病。同樣一碗白飯，不同的人吃下去對血糖的影響不同。肌肉強壯的人新陳代謝過程中消耗的糖分更多，而腿部是肌肉最集中的部位。（溫馨提醒：不要忘記控制飲食）
5. 緩解背痛
蹲可以保持髖關節更靈活，有助於緩解頸部和背部壓力、保持軟組織的彈性和靈活性。蹲下、站起還可以加強我們的"核心"，保持良好姿勢，而錯誤的姿勢是引起許多背部、頸部問題的關鍵。
6. 提升體能
正確的蹲姿、合理的訓練計劃可以加強肌肉能力，提高競技成績。各種各樣的蹲，一直是運動員重要的訓練方式之一。
7. 延緩癡呆
2015年倫敦國王學院研究稱，旨在增強腿部力量的鍛煉方式從遠來看會影響認知老化，這包括人的思維、學習、記憶能力。健康成年人延緩大腦衰老最有效的一個辦法是讓腿部肌肉更強壯。
8. 延年益壽
中國有句老話，人老腿先衰。肌肉鍛煉可以改善代謝模式，提高心血管能力，保持關節、韌帶柔韌等，緩解各種健康問題。再說了，腿腳靈便，更好地享受晚晴，心情也會更陽光。
星期二, 6月 04, 2019
轉貼：最強腹部燃脂法！3招瑜珈跪著呼吸，就能按摩內臟、讓小腹變平坦
轉貼：最強腹部燃脂法！3招瑜珈跪著呼吸，就能按摩內臟、讓小腹變平坦
Master Sujit Kumar，五歲開始修習瑜珈，參加多項瑜珈比賽獲獎無數，至今仍是印度Bihar州立瑜珈比賽蟬聯6次冠軍紀錄保持人，在26歲創辦索莉雅太陽瑜珈（Sujit-Sauryayoga），立志推廣瑜珈這門古老科學，希望藉由超過15年的教學經驗帶給全家男女老少身心靈平衡健康的生活。
🧘♂️ 瑜珈結合呼吸法就是最強腹部燃脂法❗️
在印度，五千年來，瑜珈被視為有效的運動形式同時也是生活文化之根基。
💪 瑜珈針對整體，包含心靈進行鍛鍊，不只調整、緊實肌肉，同時也放鬆沉澱心靈。
任何人只要有3到5分鐘的時間，都可以進行瑜珈練習。
🙂 瑜珈是「純天然」的運動方式，對身體不會產生任何副作用，每天規律的練習當然能夠給予你快速又良好的成效，但體認到一個事實是非常重要的：比起只是單純做戶外運動，同時正確練習瑜珈呼吸法、體位法及飲食法，三者合一能夠給予你的身體更強大的好處。
🧘♀️ 三種簡單又獨特的練習方式
讓你能夠成功控制體重，保持完美體態，特別能夠燃燒腹部脂肪、按摩內臟器官，加強體內排毒系統之功能。
- 金剛式 (Vajrasana)
- 前額淨化呼吸法搭配金剛式 (KapalBhati in Vajrasana Asana)
- 青蛙身印 (Manduki Mudra)
這三個瑜珈練習法（Yogic Practices）你只需要在空腹或是攝取輕食的狀態下，每隔兩天練習3-5分鐘，就可預防體重增加，減去身體多餘脂肪，達到小腹平坦、促進消化及分泌，重新校正身心狀態。
第一種練習－金剛式，是唯一一個可在飯後立即練習的瑜珈體位法，而另外兩種練習則不能在餐後執行，一定要空腹或者至少距離上次進食間隔四小時左右才可以練習。
✏️ 作者介紹：
星期一, 6月 03, 2019
2019年 醫學英文寫作及簡報研習班 (6/24上課)
🎊 2019年 醫學英文寫作及簡報研習班 (6/24 上課)
開始報名囉‼️
✏️ 本次課程目的
改變你的英文寫作思維，改正你的中式英文
讓醫學簡報變有趣；高效率完成論文寫作及投稿那些事讓醫學研究的技能向上提升
📝 本次課程為 『 醫學英文寫作及簡報研習班 』
寫醫學論文時，總是翻譯的不順暢❓ 中式英文總是困擾著你嗎❓
醫學簡報的呈現總是冷冰冰的，不然就是照著念 ❓
論文寫著寫著就放到一旁遲遲投不出去…投稿後的回復好困難❓
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🙂 讓您落實英文論文寫作，圖表化呈現，投稿 SCI 論文，您也可以做到。
📖 【課程資訊】
中山醫學大學附設醫院
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🕘 時間： 6/24 (一) 09:00 ～ 17:30
❗️ 報名截止日： 6/20 (四)
響應環保 有飲水機可自備水杯 ☕️
🗒 【報名費用】
報名費含 午餐、茶點、講義費
費用
校內學生： 500 元
院校內員工： 1,000 元
院校外： 5,000 元
🌐 【繳費方法】
銀行代碼： 合作金庫 006
轉帳帳號： 0230766470225
完成繳費者請將以下資訊
📧 e-mail 至 cmctc.wei@gmail.com
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或 ☎️ 撥電話至 (04) 24739595 分機 56226 萬小姐
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🎖 中山醫學大學醫學研究所、過敏免疫風濕科魏正宗教授邀請您一起學習、成長
學術研究之路不孤單🙂
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