轉貼：擁抱的好處多多！愛的抱抱緩解憂鬱、壓力，連老毛病也通通退散
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🙁 當我們感到沮喪、傷心時，可能會找朋友傾訴、獨自哭泣或者是大吃大喝、大肆發洩，但其實有一個非常迅速且有效的方式，能夠讓你馬上有如被救贖般的釋放感，就像是一股強大的恩賜力量❗️ 那個有如神助般的方式就是—「擁抱」。 🤗
🙂 通常我們可能只會在與對方許久不見時或是哭泣當下，大方地給予對方一個擁抱，那擁抱似是安慰、似是鼓勵、似是貼近彼此，像是一種連結彼此之間情感的橋梁；有時候，擁抱也是一種信念，把深切的祝福獻給對方。
😀 「擁抱」是最有效的療癒劑，溫暖對方也照亮自己的心。國外網站《Evening Standard》指出，經常給予擁抱或是接收擁抱會有以下3大優點，看完後趕快給家人和好友們一個愛的抱抱喔❗️
🥰 擁抱的好處：
(1) 對抗孤獨、解除寂寞
(2) 調節情緒、緩解憂鬱
(3) 預防心臟病、高血壓
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